A prática do yoga realiza uma busca do equilíbrio mental e físico através de uma atividade física intensa combinada com controle respiratório e foco mental […]
Asana é uma palavra muito conhecida entre os praticantes de Yoga. De origem Sânscrita, o significado da palavra já indica sua relevância porque pode ser […]
Pratico yoga há muitos anos e é algo que faz parte da minha vida e eu não consigo me imaginar sem ela. A yoga é […]
O saludo ao sol é uma das práticas mais conhecidas do yoga. Sua prática é realizada em frente ao sol, e é considerada também como […]
Seja você um praticante de yoga ou tai chi, pode já ter percebido algumas semelhanças entre estas duas atividades físicas. Apesar de ambas as atividades […]
Meu precioso leitor, vamos conhecer um pouco mais sobre a prática da yoga, suas nuances, objetivos e a melhor forma de exercitar? Com certeza, com […]
