A atividade de yoga se tornou extremamente popular nos últimos anos. Já descobrimos que este exercício nos proporciona uma grande satisfação física e emocional através […]

Como todos podem perceber, a Yoga faz parte da minha vida. É um estilo que adotei e que me traz o perfeito equilíbrio entre a […]

Você já parou para pensar que o ballet e o yoga podem se completar ou até mesmo ter princípios bem parecidos? E que tal misturar […]

Você já ouviu falar em Qigong (pronuncia Chi gong)? De fato esta não é uma prática muito popular, no entanto possui efeitos muito parecidos com […]

A prática do yoga realiza uma busca do equilíbrio mental e físico através de uma atividade física intensa combinada com controle respiratório e foco mental […]

Seja você um praticante de yoga ou tai chi, pode já ter percebido algumas semelhanças entre estas duas atividades físicas. Apesar de ambas as atividades […]