Assim como Yoga, escalar também é um grande exercício físico e mental
A atividade de yoga se tornou extremamente popular nos últimos anos. Já descobrimos que este exercício nos proporciona uma grande satisfação física e emocional através […]
A respiração consciente é o que faz o yoga ser uma atividade física e espiritual
A importância da respiração controlada vem tomando uma relevância cada vez maior com o passar dos tempos. As pessoas têm notado cada vez mais a […]
A yoga e os seus estilos
Quando eu não conhecia absolutamente nada sobre yoga, eu imaginava que seria apenas sentar, cruzar as pernas e meditar. Não que estivesse totalmente errada, mas […]
A ligação entre a dança contemporânea e a Yoga
Como todos podem perceber, a Yoga faz parte da minha vida. É um estilo que adotei e que me traz o perfeito equilíbrio entre a […]
Prática constante da yoga
Quando volto do trabalho, gosto de aproveitar meu tempo livre. Costumo fazer isso cozinhando, assistindo a um programa de TV, jogando jogue halloween online e […]
Pratique suas próprias sequências de Yoga
O Yoga é uma tradição milenar, a qual perdurou durante muitos anos devido a seus benefícios facilmente possíveis de se notar durante a sua prática. […]
Ballet e yoga são muito diferentes?
Você já parou para pensar que o ballet e o yoga podem se completar ou até mesmo ter princípios bem parecidos? E que tal misturar […]
Yoga é para todos
Muitos imaginam que a yoga é um estilo de vida que só pode ser desenvolvido por jovens. Trago boas novas para essas pessoas, informando que […]
Qigong, uma prática milenar ainda pouco conhecida
Você já ouviu falar em Qigong (pronuncia Chi gong)? De fato esta não é uma prática muito popular, no entanto possui efeitos muito parecidos com […]
A yoga é uma prática que traz muitos ganhos para o corpo e para a mente
Olha eu aqui de novo, falando sobre yoga, yoga e yoga! E assim eu sigo, tentando mostrar para o mundo o quanto a yoga me […]